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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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- 品號：4571669
- 歐巴最愛香氛
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商品訊息特點
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國中棒球聯賽冠軍戰今天（16日）由新埔國中出戰民德國中，雙方6局前仍以3比3戰平，特惠直到7局上新埔靠著林承緯的安打攻下超前分，打破平手僵局，最終便以4比3擊敗民德，拿下隊史聯賽首座冠軍。
本場比賽民德在首局靠著新埔先發投手陳家賢開局不穩，獲得2個保送後，接著王舜和右外野安打帶有2分打點，隨後在靠著投手暴投回來拿下分數，取得3比0領先。
落後的新埔先在2上靠著許復翔的陽春砲追回1分，接著4局上民德送給新埔3次保送形成滿壘後，第1棒林子豪擊出右外野二壘安打帶有2分打點，將比數追成3比3平手。
新埔把握7上最後半局的進攻，林子豪二壘安打上壘後，接下來林承緯擊出左外野安打送回超前分，而民德自從第1局有分數進帳後，打線便受到新埔投手壓制未再拿下任何分數，最終新埔便以4比3拿下勝利。
賽後新埔總教練何凱翔表示，「第1次打冠軍戰球員剛開始都比較緊張，也出現一些小失誤，不過投手能止住失分，加上許復翔全壘打帶起打線，能拿下冠軍球員真的相當努力。」
新明逆轉拿下季軍總教練：不想再輸1分了！
新明國中與關西國中的季軍戰中，以8比7一分險勝關西拿下季軍。連續3場比賽都以1分定勝負，賽後新明總教練黃湋志表示，「球員們在領先時容易壓抑自己，只能一直鼓勵他們，但不想連續輸1分了。」
前場在4強戰中新明以3比4一分敗給民德國中，而今天在與關西的比賽，雖然前4局仍以5比2落後，不過5、6兩局靠著鍾少華的2支二壘安打先將比數追成7比7平手後，及陳雪聖適時安打拿下超前分，幫助球隊最後以8比7拿下勝利。
黃湋志談到，昨天落敗後有特別鼓勵他們，要他們開心一點打球，像陳雪聖前面打不好的，今天不知道怎麼了還出現關鍵安打，再加上團隊不放棄的精神，也才能順利拿下最後1場比賽。
而國三的李晨薰前場比賽擔任先發未能幫助球隊拿下勝利，攻擊上雖然有全壘打貢獻，不過仍無法改變局勢。他說道，「昨天好像有點太放鬆了，導致找不到好球帶，一局大量失分，加上自己不夠冷靜適時調整心情，便輸掉比賽了。」
4強戰落敗後，李晨薰在集合時不禁落下男兒淚，他談到，「因為我一直覺得還有機會贏阿！也很少有我投球的時候輸掉比賽，有點來的太快了無法接受。」
李晨薰今天調整心情把握最後1場比賽，首打實用商品席便擊出全壘打，他笑說：「我告訴自己：打到球就有機會，結果球飛著飛著就出去了，跟昨天一樣。」
5到8排名戰二重、三民奪勝
國中棒球聯賽最後1天5到8排名賽中，二重國中在投手黃楷、李瀚昇合力壓制下，以9比1扣倒西苑國中拿下第5名；而三民國中則是掌握1、3兩局的大局機會，最終以9比0拿下第7名。
二重與西苑之戰，二重先在2局上靠著李瀚昇的適時安打率先拿下2分後，下個半局西苑雖然在羅翊銘、張廖年舜的安打下，將比數追至1比2一分差。不過3局上二重火力爆發，攻擊出7支安打、拿下6分大局奠定勝基。
加上二重2名投手黃楷、李瀚昇在5局投球中，僅被擊出5支安打失1分的表現下，最終便以9比1擊敗西苑。
另1場三民與龜山的比賽，三民投手陳鎮宇主投5局，繳出4支安打3次三振2次四壞無失分的表現，加上隊友在1局下便擊出6支安打吃下5分大局，隨後在3局下再利用對手失誤開啟攻勢，黃震東、金冠宏、鄭澔帶有打點的安打，幫助球隊最終以9比0完封龜山。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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